徳島・北島町のパーソナルジム
運動初心者でも、
安心して通える。
9割が運動初心者からスタート。
一人ひとりに合わせて、無理なく続けられます。
Studio REAL
スタジオ レアル
普通のジムでは続かなかった方も
一人ひとりに合わせたトレーニングで、自分のペースで続けられます。
FOR BEGINNERS
運動が苦手・久しぶりでも大丈夫
体力に合わせて、無理のないところから始められます。
何をすればいいか分からなくても安心
身体の状態を確認しながら、あなたに合った運動をご提案します。
完全個室だから、周りを気にせず運動できます。
① カウンセリング・姿勢の確認
お悩みや目標、生活習慣などをお聞きし、姿勢や身体のバランスをチェックします。
②動きのチェック
しゃがむ・腕を上げる・歩くなど実際の動きから、どこが動きにくいか・どこに負担がかかってるかを確認します。
③ あなたに合ったトレーニング
確認した内容をもとに、その方の状態や目的に合わせて、最適なトレーニングを行います。
グループトレーニング
友達やご家族と、一緒に楽しく運動。
2〜3名で一緒にトレーニングできます。一人では少し不安な方や、誰かと一緒に運動を始めたい方にもおすすめです。それぞれの体力に合わせて内容を調整します。
50分 1人2,500円（税込）
2〜3名まで ／ 都度払い
まずは体験トレーニングへ
パーソナルジムが初めてで不安な方でも大丈夫！！
初回のトレーニングでやさしく丁寧に、あなたの筋力や姿勢をチェックさせて頂きます！
・身体に合った負荷で無理なく継続
・正しいフォームで効果的なトレーニング
・姿勢改善やダイエットなど目的に合わせたメニュー
・都度払いなのでご自身のペースで通える
ミット打ち
キックボクシング
ストレス解消、脂肪燃焼とトレーニングとの組み合わせに最適！
※通常トレーニングと組み合わせて行うレッスンです
トレーナー紹介
永野貫行
はじめまして、
スタジオREALパーソナルトレーナーの永野貫行です！
「運動が苦手」
「ジムに通ったことがない」
そんな方にも安心して運動を始めていただけるよう、一人ひとりの体力や目的に合わせたトレーニングを大切にしています。
ダイエットや姿勢改善、体力作りなど目的は人それぞれ。
難しい運動を無理に行うのではなく、その日の身体の状態を確認しながら、無理なく続けられる内容で進めていきます。
運動が苦手な方も、まずはお気軽にお越しください！
